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当前位置：赤峰宝山蒙医中医医院 > 疾病预防
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（1）上呼吸道感染。考生如遇上呼吸道感染应服用常用药物，也就是那种既有助于症状缓解，又不会在白天引起嗜睡的感冒药，避免使用容易产生过敏或其他不良反应的药物。注意气温变化并适时增减衣物，不要过分贪凉，注意室内通风换气，调节室温，适量饮水（每天1500～2000毫升），既可预防上呼吸道感染，又可预防中暑。
（2）腹泻。一般说来，普通腹泻如果未伴有发热、全身不适、乏力、腹痛、恶心、呕吐等症状，可以注意补充水分，适量服用相关抗生素以及有抑菌、收敛肠道作用的药物，如果不见好转应及时去就医。考生家长一定要注意考生的饮食卫生，不要给考生吃剩下的饭菜，生吃水果一定要洗净并在淡盐水中浸泡，不能随意进食街头摊贩、无卫生证照食品店出售的食品，不过多进食冷饮、雪糕、产气的高糖分碳酸饮料，注意个人卫生。
（3）用眼疲劳。考生用眼过度有时会觉得眼睛周围酸痛，这是眼部肌肉紧张所致。做眼保健操能够很好地缓解眼部疲劳。如果使用有舒缓作用的滴眼液需要注意防止污染，避免人为导致眼部感染。
（4）便秘。饮食调理对防治神经性便秘是很有效的。学生临近考试，除注意常吃些含纤维素多的食物外，还应增加进食富含维生素B1的食物。这类食物主要有糙米、全麦面、豆制品、水果、蔬菜、花生、南瓜子、核桃仁、麦芽等，同时可适当增加脂肪的摄入。每天清晨空腹时喝一杯温开水，对缓解便秘也有一定效果。
（5）紧张性头痛。气温反复无常，加上学习和工作压力造成的精神紧张、情绪异常及睡眠严重不足等因素，易导致头痛。考生临上考场，更易患紧张性头痛。预防紧张性头痛的发作，一是要注意早晚保暖；二是要多吃西红柿、百合、青菜、草莓、橘子等，忌食辛辣、油腻的食物；三是不要给自己过多的压力，要多到户外锻炼，尽量缓解、放松情绪。若患紧张性头痛需要及时治疗，否则会经常、反复性发作。
（6）牙痛。不少考生平时就有例如蛀牙等牙病隐患，而考场的紧张气氛则更有可能“引爆”牙病，例如牙神经发炎、牙根发炎等疾病就有可能会乘机作乱。如果考试中牙痛发作，最好的应急措施就是吃止痛片。不过出了考场后，考生就应“亡羊补牢”，及时到口腔医院紧急处理，以防牙痛再次发作而影响后面的考试。