1、心病发病率很高，加岁以后随年龄增长而发病率增加，近年来有逐渐年轻化的趋势。

2、冠心病以心绞痛最为常见，其典型症状为发作性胸骨后缩窄性疼痛。

3、心肌梗塞病情凶险，典型症状为持续剧烈胸痛及全身症状。

4、冠心病病情变化快，应及时到医院诊治，必要时住院治疗。

【预防与保健】

1、膳食方面：合理的膳食，低脂、低胆固醇。多食清淡之品，多食含维生素C的食物如蔬菜、水

   果、海味食物及豆类等含植物蛋白质食物，如黑木耳、香菇、海带、无花果、红枣、胡萝卜等，

   食用油以豆油、玉米油为佳。少吃甜食，少吃盐，不吸烟、少饮酒、少喝咖啡或浓茶。适量食用

   柑橘有益于冠心病的治疗。

2、起居方面：生活有规律，注意防寒保暖，及时增减衣物；一桌柔软宽松，利于血液流畅，合理调

   节起居，保证充足睡眠，饭后不应立即就寝，睡眠右侧卧位，双膝微屈曲，夜间不要独居一室。

3、运动方面：避免剧烈活动，参加适量的体力劳动和适当的运动，对于防治和减少肥胖有一定的益

   处。可进行散步、打太极拳等锻炼。运动强度以不出现胸闷气短，不增加心率和血压，不出现新

   的心律失常为原则，即做到“力所能及，动中有静”。

4、心理方面：情志异常可导致腑脏功能紊乱而发病，尤与心病关系密切。故防治本病必须高度重视

   精神调摄。精神要开朗、乐观，不要背包袱。人体动脉粥样硬化病变完全可以通过防治减轻或消

   除症状，应与医生积极配合，避免过度的紧张和劳累及情绪激动，保持心理平衡。

5、保持大便畅通，避免用力排便。

6、中药对于降脂有较好效果，无副作用。如山楂、泽泻、葛根、首乌、桑寄生、灵芝、决明子等泡

   水代茶饮也有益。